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Il nous ont fait confiance :

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NellyRodi soutient et fait appel régulièrement à THE OTHER ART OF LIVING. Pour nous c’est souvent le point de départ d’un parcours « créativité & innovation » que ce soit pour nos clients ou pour nous-mêmes. Au travers de ses GoodMood Class, Sophie et son équipe mettent l’humain en posture mentale « respiration / réflexion / action » ; ce qui chez NellyRodi résonne en termes de méthode pour atterrir sur des concepts innovants et créatifs. L’énergie positive et l’inventivité de ses « class » permettent à chacun d’ouvrir ses chakras pour proposer des idées audacieuses et out of the Box. C’est un excellent allié pour la créativité !

Nathalie ROZBORSKI DGA – Deputy CEO NELLY RODI

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Nous avons confié à Sophie Trem l’organisation d’une Good Mood Class pour l’inauguration du Pop Up Store de la marque de soin JOWAÉ.

Animés par la même philosophie de recherche d’harmonie, la Good Mood Team a insufflé de toute son énergie positive cette bulle de bien-être en plein cœur de Paris. Plaçant le partage d’expérience, la générosité, l’authenticité comme moteurs de créativité, Sophie Trem , en maitresse de cérémonie en libère les ressorts pour se reconnecter au plus près de ses émotions. Un parcours inspirant, où les équilibres se rencontrent et font le plein d’une énergie ultra-positive et contagieuse !

Marie BECHU - Responsable Relations Presse et Influencers France Ales groupe

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Grâce à Sophie et ses 2 acolytes, nous avons libéré la joie et les énergies positives de l’ensemble des collaborateurs. Par un retour aux sources, une écoute de son corps et un éveil de l’esprit, Sophie nous a donné une pèche incroyable pour la journée et les semaines à venir. Une cure de jouvence !

Amandine DE SOUZA -- Directrice de BHV

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The Good Mood Class, c’est un peu comme une recette de cuisine : on mélange les ingrédients et on obtient une énorme dose de bonne humeur et de positive attitude qui rebooste. Des conseils à profusion que l’on peut appliquer dès que l’on sent l’énergie faiblir ou le moral redescendre dans les chaussettes. Sophie a su convaincre une assemblé presque exclusivement masculine, et rien que pour ça : chapeau et merci ! Comme quoi, les hommes sont sensibles et réceptifs eux aussi.. !

Estelle FILLEULE -- Responsable de communication SNCF

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Lectrice et abonnée IG de Sophie depuis quelques temps, j’étais intriguée par ses toutes premières TGMC en me disant : pourquoi ne pas tester si l’occasion se présente ?

La  révélation  a été le podcast sur Génération XX,  même si ce que Sophie y raconte est exactement le même contenu qu’à travers son blog et posts/stories IG. Non seulement, je voulais absolument désormais participer à une Good Mood Class, et c’est aussi à ce moment précis que m’est venue l’idée « et pourquoi pas TGMC au boulot ?!»

Travaillant dans un environnement relativement stressant, une dose de bonne humeur et un rappel de l’essentiel nous feront que du bien.

J’en parle aux collègues et il s’avère que nous sommes deux à suivre Sophie, nous sommes à fond  « OK, let’s do it ! ». Et c’est là que commence l’aventure TGMC at Société Générale.

Après des mois d’échanges et de négociations, nous avons réussi à convaincre notre direction pour une expérience que nous-mêmes ne connaissions pas vraiment mais dont nous en étions totalement convaincues, weird isn’t it ? Et, donc… c’était juste TOP !! Quelques sceptiques au début mais tout le monde a joué le jeu et s’est simplement laissé porter. Rien de mieux que commencer une journée séminaire par une Good Mood Class qui a créé une dynamique positive au sein de l’équipe. Good Mood Class at work ? Rita et moi recommandons à 100% !

Alexandra SY -- Financial Security Analyst

L’intervention de Sophie et de « sa compagnie » en début de séminaire est une bonne idée. Elle nous a permis de nous mettre dans une bonne condition à la fois physique et psychique afin d’entamer notre convention dans la bonne humeur et de façon positive.

J’ai trouvé Sophie très crédible compte tenu de son parcours prof, ses messages simples et la forme de son intervention ludique.

Certaines propositions ne m’étaient pas inconnues mais  le fait de les avoir reliées donne du sens à l’ensemble.

Merci encore, ce n’était pas gagné, pour une première dans une banque.

Vincent DUCLOS -- Responsable Conformité

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Quelle énergie incroyable pour cette première Good Mood Class organisée à New York ! Sophie et son équipe ont mis le feu à la grosse pomme et les membres She for S.H.E ont toutes adoré ! Les techniques simples et efficaces pour améliorer son quotidien et toute cette bonne humeur nous ont boostées et motivées. Can't wait the next one! ;)

Valerie-Anne Fondatrice du réseau de femme francophone à New York

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L'équipe The Good Mood Class est venu nous réveiller en début de la Sensea week pour nous insuffler La Bonne Humeur.

Nous avions aucun doute sur la méthode de Sophie T. Nous sommes heureux de voir que la méthode a raisonnée en chacun de nous.

Elle nous a permis de fluidifier les échanges lors de notre semaine d'ouverture ou pas mal de pays se retrouvent.

Souvent en Open Space ou en Workshop ils nous arrivent d'entendre de loin " POSTURE (...) Let it be !" , ce n'est pas un hasard 😉, ce n'est qu'un début !...

C'est Grâce à des évènements comme celui ci qu'on travaille mieux et autrement, tous ensemble !

Marion Marsollier -- Designer Produit

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Un grand merci à l’équipe TGMC intervenue pendant notre journée de workshop créatif. Votre présence solaire à redynamisé les équipes, amené cohésion, ondes positives, bienveillance et le plein de good mood! 

#quedubonheur

#reboostes

Merci pour tout Sophie & Co!

Amandine Vepierre -- Marketing Director

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Je souhaitais impulser une dynamique positive au sein de ma nouvelle équipe et surtout proposer une séquence pour eux qui leur apporte individuellement et collectivement.

Le format proposé par Sophie " The Good Mood Class At Work" a été à la fois porteur de sens, de dynamisme, de bonne humeur et de vie ! Ici on en reparle encore...

J'ai apprécié la simplicité de Sophie et de son équipe dans notre échange et collaboration, la bienveillance à l'égard du collectif et surtout son esprit positif !

Cristina Vacariu -- Directrice de l'Excellence Fonctions Supports et du Pilotage transverse

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De l'énergie, de la bonne humeur, des rires... et des tips à appliquer dans notre quotidien. Une très belle expérience pour insuffler de la positivité dans notre vie de tous les jours.

Merci la Good Mood Team :)

Sophie Sanchez -- Chargée de Communication Interne

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Quoi de mieux qu'une bonne dose de bonne humeur pour démarrer sa journée !

En quelques exercices tout simples, nous voici revigorés et plein d'énergie pour affronter notre quotidien, c'est ce que promet la Good Mood Class de Sophie et ça marche ! Ne passez pas à côté de cette expérience à vivre en groupe ou en individuel, cela fait un bien fou ! 

Marie-Luce Collet -- Office Manager

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Surprise, on ne sait pas à quoi s'attendre et c'est tant mieux ... je ne dévoilerais donc rien des secrets de Sophie Trem pour insuffler la bonne humeur, mais je peux dire que ça fonctionne ! Au bout de quelques minutes, on sent les vibrations positives se propager, et quand on démarre la journée par la GMC, on reste plein de cette énergie communicative toute la journée ... et bien plus.   

A consommer sans modération !

Virginie Meleux -- Finance Director 

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Flash back sur notre Good Mood Class du mois de décembre 2019, organisée par Sophie Trem et son équipe. Je souhaitais réaliser une pause, un arrêt sur image avec une équipe qui s’est beaucoup investie en 2019 sur différents projets sans beaucoup souffler, et profiter d’un moment hors du temps pour les remercier.

Mise en relation par une relation commune, Sophie m’a présenté son programme, un voyage à la fois ludique et spirituel qui raisonnait parfaitement en écho à mon intention, puis « chut me dit-elle, faites moi confiance, je ne veux pas vous dévoiler ce qui vous attend, c’est une surprise ».

Cette belle surprise nous a mis en condition pour élargir nos esprits, et nous échauffer physiquement pour activer une journée de bonne humeur, et mettre l’accent sur l’importance d’être bien dans sa tête et dans son corps simultanément.

Nous avons ainsi commencé notre voyage par l’amélioration de notre posture, tels des yogis pour être bien alignés et pouvoir ouvrir et profiter pleinement de notre respiration. Ceci nous a permis ensuite de mettre l’accent sur l’importance de l’instant présent, focaliser notre attention sur la pensée positive et apprendre l’acceptation.

Ce chemin spirituel, inventif et plaisant dans une atmosphère de détente n’a duré que quelques heures mais raisonne encore en moi et dans toute l’équipe depuis ces 6 derniers mois. C’est assurément une expérience très plaisante qui donne ou redonne le sourire pour un mieux être individuel et collectif.

Bernard Lemaire -- Directeur des Ressources Humaines

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Je suis très fière d'avoir osé organiser une Good Mood Class avec mes équipes et le bien-être au travail ne doit pas être un tabou mais un pilier. Ce fut un moment incroyable de partages, d'ondes positives, d'énergies et de bonne humeur. Pas facile de partager cela avec une assemblée majoritairement d'hommes issus d'un milieu extrêmement concurrentiel et stressant. 

Mais le défi a été réalisé avec brio par une trompe de troubadours au talent infini et une Sophie absolument lumineuse ! Je recommande à 110% !

Susanna Keofabre - Responsable de la transformation digitale du groupe PSA

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